ပိုမိုလွပေစရန္ ေသာက္သံုးၾကေသာ္ အမ်ိဳးသမီးဟိုမုန္းေဆးမ်ား

" မွတ္ခ်က္....ေအာက္ပါ ပိုစ့္တြင္ အမ်ိဳးသမီး ဟုဆိုသည့္ေနရာတြင္ အမ်ိဳးသမီးႏွင့္လိင္အဂ္ါအစိတ္အပိုင္းမ်ားတူခ်င္သူ ( အမ်ိဳးသား Gay )
ကိုအဓိကဆိုခ်င္းျဖစ္သည္....သို့ေသာ္လည္း တင္ရင္ မလွမပ သို့မဟုတ္
မရွိမျပည့္ေသာ္ အမ်ိဳးသမီးကိုလည္းဆိုလိုျခင္းျဖစ္ပါသည္....."

အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိ ပိုမိုလွေစရန္အတြက္ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္း၊ ထိုးျခင္းမ်ားကို လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။
ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ပုံမွန္ နာမက်န္း ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္
ေဆးကုသျခင္းမ်ားထက္ ကုန္က်စရိတ္ မ်ားတတ္ပါတယ္။ ဒီလို ကုန္က်စရိတ္
မ်ားျခင္းေၾကာင့္ တခါတရံမွာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ မိမိတို႔စိတ္ႀကိဳက္
ေဆးမ်ားေသာက္ျခင္းနဲ႔ အရည္အခ်င္း မျပည့္မီတဲ့ ကုသမႈေတြ ခံယူတာမ်ိဳးေတြ
လုပ္လာၾကပါတယ္။ မိမိစိတ္ႀကိဳက္ ေဆးမ်ားေသာက္ျခင္းေၾကာင့္
အသက္ဆုံးရံႈးျခင္း အပါအ၀င္ အျခားေသာ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးမ်ား ခံစားရတတ္ပါတယ္။

Estrogen အကိ်ိဳးမ်ားျပပံု

ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားနဲ႔ ကုသေတာ့မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ဆရာ၀န္မ်ားနဲ႔ သြားေရာက္ ေဆြးေႏြး ျပသသင့္ပါတယ္။ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား
အလြန္အကၽြံေသာက္ျခင္းဟာ အသက္ဆုံးရႈံးတဲ့အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္
အျခားတစ္ဖက္ကၾကည့္ရင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ဆက္ဆံေရး ေကာင္းမြန္ၿပီး
အရည္အခ်င္း ျပည့္မီွတဲ့ ဆရာ၀န္မ်ားကို ေတြ႕ဖို႔ခဲယဥ္းပါတယ္။

ဆီလီကြန္ ရငိသား

ဆီလီကြန္ တင္

"ဆီလီကြန္ကို ခႏၶာကို္ယ္ထဲ ဘယ္ေတာ့မွ မထိုးထဲ့ပါနဲ႔။ ဒီလိုလုပ္ျခင္းေၾကာင့္ ကူးစက္ေရာဂါမ်ား၊ အေရျပားေရာမ်ားနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ ေရာဂါမ်ားကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။
အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ခႏၶာကို္ယ္ထဲမွာ ထုိးထားတဲ့ ဆီလီကြန္မ်ားဟာ
တျခားေနရာမ်ားကို ေရာက္သြားၿပီး ၾကီးမားတဲ့ အဖုအပိန္႔ႀကီးေတြ
ျဖစ္ေပၚေစတတ္ပါတယ္။ ရင္သားႀကီးေစဖို႔အတြက္ ထုိးလိုက္တဲ့ ဆီလီကြန္မ်ားဟာ
တခါတရံမွာ ႏွစ္ခုေပါင္းသြားၿပီး ရင္ဘတ္မွာ အလြန္ႀကီးမားတဲ့ အဖုႀကီးကို
ျဖစ္ေပၚေစတတ္ပါတယ္။"

ေနာက္တစ္ခ်က္က ရင္သားျမန္ျမန္ႀကီးခ်င္တဲ့အတြက္ ဟိုမုန္းေဆးမ်ားကို မ်ားမ်ားေသာက္ဖို႔ မလုိပါဘူး။ ဒီလို မ်ားမ်ားေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ရင္သားမ်ား
ျမန္ျမန္မႀကီးႏိုင္ပါဘူး။ ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားမွာ ပုံမွန္အားျဖင့္
အခ်ိန္ေပးရပါတယ္။ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား အလြန္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အျခား
မလိုလားအပ္တဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးကိ်ဳးေတြလည္းု ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္
ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အသည္းကို ျမန္ျမန္ ပ်က္ဆီးေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားနဲ႔ ဆက္လက္ကုသ ခ်င္ေပမယ့္လည္း
မကုသႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

ထိေရာက္ေသာ ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားမွာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးဟိုမုန္း (Estrogens) နဲ႔ အမ်ိဳးသားဟိုမုန္းေလွ်ာ့ေဆး
(Anti-Androgens) ေတြကို ေပါင္းၿပီး ေသာက္သင့္ပါတယ္။ အမိ်ဳးသမီး
ဟိုမုန္းမ်ားဟာ မိန္းကေလးတစ္ဦးအသြင္ ပိုမိုေပၚလြင္ေအာင္
ေဆာင္ရြက္ေပးပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ဟိုမုန္းမ်ားေၾကာင့္ ရင္သားမ်ားနဲ႔
ႏို႔သီးေခါင္းမ်ား ႀကီးလာေစပါတယ္။ အမ်ိဳးသားဟိုမုန္း တားေဆးမ်ား
ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ မိမိ ခႏၶာကို္ယ္ထဲက အမ်ိဳးသားဟိုမုန္းမ်ားကို
ေလွ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ၄င္းဟိုမုန္းတားေဆးမ်ားက မိမိတို႔ခြဲစိတ္ကုသၿပီး
ေ၀ွးေစ့ထုတ္ၿပီးေသာ္လည္း ဆက္လက္ထြက္လာႏိုင္တဲ့ ေဟာ္မုန္းမ်ားကို
တားဆီးေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ၄င္းအမ်ိဳးသား ဟိုမုန္းတားေဆးမ်ားဟာ ခႏၶာကို္ယ္
နဲ႔ မ်က္ႏွာမွာ ရိွတဲ့ အေမႊးအမွ်င္မ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

တခါတရံမွာ မ်ားက ဟိုမုန္းေဆးမ်ားကို သၾကားလုံးစားသလို ေသာက္တတ္ၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ဟိုမုန္းေဆးမ်ားကို မ်ားမ်ားေသာက္တဲ့ အတြက္ မိန္းကေလး
တစ္ေယာက္လို ျမန္ျမန္ ျဖစ္လာလိမ့္မယ္လို႔လဲ ယံုၾကည္ တတ္ၾကပါတယ္။
ဟိုမုန္းေဆး မ်ားမ်ားေသာက္တဲ့အတြက္ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္လို ခ်က္ျခင္း
မေျပာင္းလဲ ႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဟိုမုန္း ေဆးမ်ားကို အလြန္အကၽြံ
ေသာက္သုံးျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။

ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားက တစ္ႏွစ္ေလာက္ေနၿပီးမွ အာနိသင္ ျပတတ္ပါတယ္။ ဟိုမုန္း ကုထုံးမ်ားေၾကာင့္ ခႏၶာကို္ယ္ အစိတ္အပိုင္းအားလုံး
ေျပာင္းလဲသြားမယ္လို႔လဲ မဆိုလိုပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားက မူလ
အရိုးဖြဲ႔စည္းပုံမ်ား၊ မ်က္ႏွာသြင္ျပင္မ်ား၊ တင္ပါးမ်ား၊
ရိွရင္းအရပ္အျမင့္မ်ား၊ ေျခေခ်ာင္း လက္ေခ်ာင္းတို႔ရဲ႕ အရြယ္အစား
စသည္တို႔ကို ေျပာင္းလဲ မေပးႏိုင္ပါဘူး။ ေဟာ္မုန္းေဆးမ်ား အလြန္အကၽြံ
ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္သာ အသည္းေရာဂါ စတဲ့ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို
ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတရံမွာ မိမိတို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရးေၾကာင့္
အျခားေဆး၀ါးမ်ား ေသာက္သုံးေနရျခင္း ဒါမွမဟုတ္ အရက္ေသာက္ခဲ့ဖူးတဲ့
အက်င့္မ်ား ရိွပါက ယခုလို အသည္းပ်က္စီးသြားရင္ ပိုၿပီး ဆိုး၀ါးတဲ့ အႏၲရာယ္
အေျခအေနမ်ားကို ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။

အမ်ိဳးအသမီး ဟိုမုန္းမ်ားေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အထက္မွာ ေျပာခဲ့သလို အသက္ဆုံးရံႈးမႈ အပါအ၀င္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားစြာ ျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။
အမိ်ဳးသမီး ဟိုမုန္းမ်ား ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ စိတ္အေျပာင္းအလဲ ျမန္ျခင္း၊
ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ မူးေ၀ျခင္း၊ ၀က္ၿခံမ်ားထြက္ျခင္း၊
အသားအေရ မြဲေျခာက္ျခင္းနဲ႔ ေသြးတိုးေရာဂါစတဲ့ ေရာဂါမ်ားကိုလဲ ခံစားရတတ္
ပါတယ္။ အျခား ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကေတာ့ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊
စိတ္က်ျခင္း၊ အ၀လြန္ျခင္း၊ ေသြးခဲႏိုင္မႈစြမ္းရည္ ပုံမွန္မရိွေတာ့ျခင္း၊
ႏွလုံးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ သည္းေျခအိတ္ေက်ာက္တည္ျခင္း၊
အသည္းေရာဂါျဖစ္ျခင္း၊ အရိုးမ်ားေဆြးလာျခင္း၊ အိုမင္းမႈျမန္ဆန္ျခင္း၊
ဦးေႏွာက္ပ်က္ဆီးေစႏိုင္ျခင္း ႏွင့္ ကေလးမရႏိုင္ေတာ့ျခင္း စတဲ့
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ေရာဂါမ်ားကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္
ေသြးျပစ္ခဲေစႏိုင္ျခင္းႏွင့္ ေလျဖတ္ျခင္းစတဲ့ ေရာဂါမ်ားလဲ ခံစားရတတ္ပါတယ္။
တကယ္လို႔ HIV ေရာဂါကူးစက္ခံထားရတဲ့ ေ၀ဒနာရွင္ တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါက
ဟိုမုန္းေဆးမ်ား မေသာက္ခင္ ဒီအခ်က္ေတြကို ထည့္သြင္းစဥ္းစားရသင့္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးဟိုမုန္းမ်ားကို မဆင္ျခင္ပဲ ေပါ့ေပါ့တန္တန္ မေသာက္သုံးသင့္ပါဘူး။ ေသာက္သုံးမႈ ပမာဏက အမ်ိဳးသမီးတို႔ရဲ႕ အသက္၊
ခႏၶာကို္ယ္အရြယ္၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သုံးေသာ အက်င့္မ်ားနဲ႔
လိင္အဂၤါခြဲစိတ္ထားမႈတို႔ အေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ကြဲျပားတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္
အမ်ိဳးသမီး ဟိုမုန္းေဆးမ်ားနဲ႔ အမ်ိဳးသား ဟိုမုန္းတားေဆးမ်ား တြဲၿပီး
ေသာက္သုံးျခင္း အေပၚမွာလဲ မူတည္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသား ဟိုမုန္းတားေဆးမ်ားက
အမ်ိဳးသမီးဟိုမုန္းမ်ား အလုပ္လုပ္ေနခ်ိန္မွာ ေယာက်ာ္းဟိုမုန္းမ်ား
ထပ္မထြက္ေအာင္ တားဆီးေပးပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခု သတိျပဳသင့္တဲ့ အခ်က္က
တခါတရံမွာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ ကုိယ္၀န္တားေဆးမ်ားကို သုံးစြဲေလ့ရိွပါတယ္။
ကိုယ္၀န္တားေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္းဟာ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္း၊
ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ား ကုသျခင္းတို႔နဲ႔ မတူညီဘူးဆိုတဲ့ အခ်က္ပါပဲ။

ကုိယ္၀န္တားေဆးမ်ားမွာ အျခားအမ်ိဳးသမီးဟိုမုန္းေဆး တစ္မ်ိဳးကို ထည့္ထားပါတယ္။ ကိုယ္၀န္တားေဆးမ်ားမွာပါတဲ့ အဲဒီဟိုမုန္းေဆးမ်ားမွာ
ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးမ်ားစြာ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္
မိန္းကေလးလိုျဖစ္ေအာင္ ကိုယ္၀န္တားေဆးမ်ားကို ေသာက္သုံးျခင္းဟာ မမွန္ကန္တဲ့
နည္းလမ္းတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုလိုတာကေတာ့ ကိုယ္၀န္တားေဆးမ်ား
ေသာက္ျခင္းထက္ ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့ ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားျဖင့္သာ ကုသမႈ
ခံယူသင့္ပါတယ္။

ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားနဲ႔ ေဆးကုသမႈခံယူရင္ အမ်ားအားျဖင့္ ေအာက္မွာေဖၚျပထားတဲ့အတိုင္း ဆရာ၀န္ေတြက ေပးေလ့ရိွပါတယ္။

	ေဆးစေသာက္သည့္ ပမာဏ	ပုံမွန္ေဆးေသာက္သင့္သည့့္ ပမာဏ	အမ်ားဆုံးေသာက္သင့္သည့္ ပမာဏ
အမ်ိဳးသားဟိုမုန္းတားေဆး (Spironolactone)	၂၅ - ၅၀ မီလီဂရမ္ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္	၅၀ မီလီဂရမ္ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္	၂၀၀ မီလီဂရမ္ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္
အမ်ိဳးသမီးဟိုမုန္းေဆး (Premarin)	၁.၂၅ - ၂.၅ မီလီဂရမ္ တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္	၅ မီလီဂရမ္ တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္	၁၀ မီလီဂရမ္ တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္

တစ္ခ်ိဳ႕ အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ေသာက္ၿပီးၿပီးျခင္း ရင္သားမ်ား ႀကီးလာေစခ်င္ တတ္ၾကပါတယ္။ ရင္သားႀကီးမႈေတြဟာ လူတစ္ေယာက္နဲ႔
တစ္ေယာက္ မတူညီပါဘူး။ အေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ တစ္လႏွစ္လ အတြင္းမွာပဲ ရင္သားမ်ား
တက္လာၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕လူမ်ားကေတာ့ ရင္သားမ်ား ႀကီးလာေစဖို႔
တစ္ႏွစ္ေလာက္ အခ်ိန္ယူရတာလဲ ရိွတတ္ပါတယ္။

ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္းဟာ ဟိုမုန္းထုိးျခင္းမ်ားထက္ ပိုၿပီး အႏၲရာယ္ကင္းပါတယ္။ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ထုိးျခင္းေၾကာင့္ မိမိရဲ႕ရင္သားမ်ား
ျမန္ျမန္ မႀကီးလာႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဟိုမုန္းမ်ား ထိုးျခင္းကို
အတတ္ႏိုင္ဆုံး မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေနာက္တစ္ခု မွတ္ထားရမွာက ဟိုမုန္းထုိးစဥ္
ေဆးထိုးအပ္ကို မွ်ေ၀မသုံးမိေစဖို႔ပါပဲ။ ေဆးထုိးအပ္ကို အတူတကြ
မွ်ေ၀သုံးစြဲမိတာတို႔ ဒါမွမဟုတ္ သုံးၿပီးသား ေဆးထိုးအပ္ကို
ျပန္ၿပီးသုံးစြဲမိေသာအခါ HIV နဲ႔ အသည္းေရာင္ေရာဂါ စတဲ့ ကူးစက္ေရာဂါမ်ားနဲ႔
ေဆးယဥ္ပါးျခင္းစတဲ့ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္
ေဆးထုိးအပ္ကို ဘယ္ေတာ့မွ အတူမသုံးစြဲသင့္ပါဘူး။ မိမိအပ္နဲ႔ မိမိသာ
သုံးစြဲသင့္ပါတယ္။

ဒါဆို အႏၱရာယ္ကင္းေအာင္ ဟိုမုန္းေဆးမ်ားဘယ္လိုထိုးသင့္ပါသလဲ။

• ဟိုမုန္းေဆး ပုလင္းအ၀ကို အရက္ျပန္ျဖင့္ သန္႔ရွင္းေအာင္လုပ္ပါ။
• ၿပီးရင္ ေဆးထိုးအပ္ထဲအား 1 cc ပမာဏေရာက္ေအာင္ ထည့္ပါ။ ဒီပမာဏကေတာ့ ဆရာ၀န္အမ်ားစု ညႊန္ၾကားတဲ့ ပမာဏျဖစ္ပါတယ္။
• ၄င္းေနာက္ ေဆးထိုးအပ္ထဲမွာ ေလကုန္သြားေစဖို႔ ေဆးထိုးအပ္ကို ေဒါင္လုိက္ေထာင္ၿပီး ေဆးထိုးအပ္ဖင္ပိုင္းကို အေပၚသုိ႔ တြန္းတင္ပါ။
• ေဆးထိုးအပ္ဖင္ပိုင္းကို အပ္ထိပ္ဖ်ားမွ ေဆးရည္အနည္းငယ္ ထြက္လာသည္အထိ တြန္းတင္ပါ။
• ေဆးထုိးမည့္ ေနရာတ၀ိုက္ကို အရက္ျပန္ျဖင့္ သန္႔ရွင္းပါ။
• ေသြးေၾကာႏွင့္ အရိုးေနရာမ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
• ေပါင္တြင္ထိုးမည္ဆိုပါက ေပါင္အေရွ႕ပိုင္းေနရာျဖစ္တဲ့ တင္ပါးနဲ႔ ဒူးေခါင္း ၾကားေနရာကိုထိုးပါ။
• အပ္ကို မေစာင္းေအာင္ သတိထားၿပီး အတည့္အေနအထားျဖစ္ေအာင္ ထုိးပါ။
• အပ္ကိုထိုးၿပီးပါက ေဆးထိုးအပ္အတြင္းသို႔ ေသြးေရာက္မေရာက္သိေစရန္ ေဆးထိုးအပ္ဖင္ပိုင္းကို အေပၚနည္းနည္း ဆြဲတင္ၾကည့္ပါ။
• တကယ္လို႔ အပ္ထဲကို ေသြးအနည္းငယ္ ၀င္လာပါက ေသြးေၾကာတစ္ခုခုအား ထိမိလို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ေသြး၀င္လာရင္ အပ္ကိုျပန္ထုတ္ၿပီး အျခားတစ္ေနရာသို႔
  ေျပာင္းထိုးပါ။
• တေနရာေျပာင္းထိုးတိုင္း အထက္မွာေျပာခဲ့တဲ့ နည္းအတိုင္း လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

ေဆးမထိုးခင္ သတိထားရမွာက ေဆးေသာက္ျခင္းဟာ ေဆးထိုးျခင္းထက္ ပိုၿပီး အႏၱရာယ္ကင္းတယ္ ဆိုတဲ့အခ်က္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ဆုံးအေနနဲ႔ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္းရဲ႕
အဓိက အကိ်ဳးဆက္ေတြကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

• မ်ိဳးပြားမႈနဲ႔ "က်ား" လိင္စိတ္ထက္သန္မႈကို အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
• ရင္သားဖြံ႕ၿဖိဳးလာမယ္။ ႏို႔သီးထိပ္ ပိုႀကီးလာၿပီး ႏို႔သီးေခါင္းပိုမည္းလာပါမယ္။ ဒါေပမယ့္ ရင္သားအရြယ္အစားဟာ မ်ိဳးရိုးနဲ႔ သက္ဆိုင္တာမို႔ မ်ားေသာအားျဖင့္
  ကိုယ့္ေဆြမ်ိဳးထဲက အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ မႀကီးတဲ့ ရင္သားေလာက္ပဲ
  အလြန္ဆုံး ဖြံ႔ထြားႏိုင္မွာပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ ရင္သားႀကီးေအာင္
  ခြဲစိတ္မႈေတြ လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။
• မ်က္ႏွာနဲ႔ ခႏၶာကို္ယ္က အဆီေတြ ေျပာင္းလဲပ်ံ႕ႏွံ႔ကုန္ၿပီး ပါးျပင္ေဖါင္းေဖါင္း၊ ေျပပ်စ္တဲ့ မ်က္ႏွာအက် တို႔နဲ႔ မိန္းမပိုဆန္လာေစပါတယ္။ ေရရွည္မွာ ခါးက အဆီေတြဟာ
  တင္ပါးဆုံနဲ႔ တင္သားေတြဆီကို ေရြ႕သြားၿပီး မိန္းမဆန္တဲ့
  ကိုယ္လုံးကိုယ္ေပါက္ ရရိွေစပါတယ္။
• ခႏၶာကို္ယ္က အေမႊးထြက္လာတာ နည္းလာမယ္။ အေမြးေတြရဲ႕ အေရာင္ေတြ ေဖ်ာ့လာၿပီး အေမႊးေတြကလဲ ႏူးည့ံလာပါတယ္။ မ်က္ႏွာမွာထြက္တဲ့ အေမႊးေတြမွာေတာ့ ထူးျခားတဲ့ ေျပာင္းလဲမႈ
  မရိွပါဘူး။ ဆံပင္သားနဲ႔အထူကို တစ္ခါတစ္ရံ ပိုမုိေကာင္းလာေစၿပီး
  ေယာက်ာ္းေတြလို ထိပ္ေျပာင္ေတြမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ခဲလာပါတယ္။
• တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ အထိအေတြ႔အာရုံနဲ႔ ခံစားမႈေတြ ေျပာင္းလဲလာတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အထိအေတြ႔နဲ႔ အနံ႔အာရုံေတြ ပိုေကာင္းၿပီး ပိုၿပီးလဲ စိတ္လႈပ္ရွား
  လာတတ္ၾကပါတယ္။ ဟိုမုန္းကုထုံးစၿပီး ကိုယ္ခႏၶာ အေျပာင္းအလဲ
  ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ စိတ္အေျပာင္းအလဲ ျမန္တတ္တာ ပုံမွန္ပါပဲ။

ေနာက္တစ္ပါတ္မွာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားနဲ႔ ပါတ္သတ္ၿပီး လိင္ေျပာင္းလဲခြဲစိတ္တာေတြ၊ အခြင့္အေရးေတြ၊ HIV နဲ႔ ေဟာ္မုန္းေဆးမ်ား ဆက္ႏြယ္မႈ စတာေတြကို
ေဖၚျပေပးပါ့မယ္။

သို့ျဖစ္ပါေသာ္ေၾကာင့္ ပိုမိုလွပေစရန္ ေသာက္သံုးၾကေသာ္ အမ်ိဳးသမီးဟိုမုန္းေဆးမ်ား
အေၾကာင္းသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား က်န္းမာေရးရွုေထာင့္မွ အသိပညာတိုးပြားေစရန္ အတြက္သာ လိုအပ္ပါေသာ္ေၾကာင့္ ဖိုမသဘာ၀
အသိပညာေပးတစ္ခုအေနႏွင့္ေရးသားတငိထားလိုက္ရပါသည္...

Ref:http://heartcorps.com/journeys/surgery.htm

http://www.johnleemd.com/store/premenstrual_syndrome.html

http://www.ehow.com/how_2090802_use-estrogen-cream.html